Sama grippiote kämmen- ja rystylyönnissä!

 
Squashia Jyväskylässä                                                                                           WWW.LSQ.FI

LSQ Laajavuori Squash

     
TAITOHARJOITUKSIA

 

Lentolyönti (volley)

- Syöttöruudusta poikki kentän

- Syöttöruudusta takakentälle

- Syöttöruudusta etukentälle

 

Pysäytyslyönti (stoppari)

- Takakentältä linjaan

- Syöttöruudusta linjaan

- Hämäys eteen tai taakse

 

Sivuseinälyönti (boast)

- 3 seinän crossi-boast

- 2/3 seinän linja-boast

- Boast-crossiloppi drilli

 

Nikkilyönti

- Nikkilyönti pompusta

- Nikkilyönti ilmasta

- Takakenttäpeliä ja nikkilyönti

 

Maalipeliharjoituksia

- Takakenttäpeli

- Linjapeli

 

Liikkumisharjoitus

 

 
Koti      Yhteystiedot        Liity seuraan      Hinnasto     In English
 

Seuranvuorot

Seurantreenit

Seuraranking

Tasoituskisat

Liigajoukkue

Jäsenet

Maksuseuranta

Säännöt

Lomakkeet

Tiedotteet

Historia

Linkit

 

Seuran taitotreenit
   

Taitotreenit on keskiviikkoisin klo 17:00-18:00. Alkulämmittely.

Päivä Osallistujat Treenit
     
12.12.2012    
05.12.2012    
28.11.2012    
21.11.2012    
14.11.2012    
07.11.2012    
31.10.2012    
24.10.2012    
17.10.2012    
10.10.2012    
03.10.2012    
26.09.2012 Timo E, Lauri S, Jussi, Mikko Volley linja crossi, volleynikitys
24.09.2012 Timo E, Lauri S, Timo A, Jussi, Jari Volley linja crossi, linja stoppari
19.09.2012

Timo E, Mikko, Lauri S, Sami

Linja drilli eteen/taakse, volloy stoppari, vollay boast
17.09.2012

Timo A, Timo E, Mikko,

Jussi, Lauri T

Kolmen linjadrilli, nikitys
12.09.2012 Timo A, Timo E, Mikko kolmen luku boastia, kolmen volleytä
10.09.2012 Timo E, Lauri S, Lauri T kolmen volleytä

 

Nimi

Päivitetty 01.09.2012

TREENEIHIN OSALLISTUMISTILASTOA
2012-13  
Annala Timo 3  
Aulin Valtteri 0  
Eloranta Timo 6  
Kauppinen Kari 0  
Korhonen Jari 1  
Niemi Jussi 3  
Nieminen Juupe 0  
Niinivuori Lasse 0  
Nurmi Antti 0  
Selänne Lauri 4  
Sillanpää Mikko 4  
Spets Sami 1  
Tuominen Lauri 1  

 

 

 

Treenejä edelliskausilta

 

Kausi 2011-2012