|
Etusivu Harjoitusryhmät Circuit-training Yhteystiedot Naistoimikunta Linkit Tulokset Kisakalenteri Vieraskirja |
Viikko 8. Painiryhmät viettävät urheilulomaa.
15.12. on vuoden viimeinen nassikkapaini. Silloin ollaan jouluisissa tunnelmissa, otathan tonttulakin mukaan. Nassikkapaini jatkuu jälleen 12.1.2012 klo 17.00.
Tästä klikkaamalla katsomaan nassikkapainin jouluisia tunnelmia.15.12. viimeinen kuntopiiri ennen joulutaukoa. Kuntopiiri jatkuu jälleen 10.1.2012.
1.12. Korkkiruuvissa ilman turvavöitä. pdf muodossa.10.11.-11: Painisalin joillain käyttäjillä on todettu märkärupea sekä jalkasientä. Nyt on meneillään tehosiivous parin viikon ajan. Jos sinulla on todettu kyseisiä vaivoja, hoidathan itsesi kuntoon ennen salille paluuta.
Nassikkapaini: peruttu 10. sekä 17.11.-11
Circuit-training: peruttu 10.11.-11.
Kilparyhmä: peruttu 11. sekä 14.11.-11
Painikoulu: peruttu 14.11.-11