TREENIT KEVÄÄLLÄ 2012 KLUBILLA

• Naiset vanha kurssi:
  maanantaisin klo 18.00-19.30 sekä keskiviikkoisin klo 18.00-19.30
  Huom! Sunnuntaisin treenit Klubilla klo 18.00-19.30, vetäjänä Ulla. Sunnuntaitreenit järjestetään tilanahtauden helpottamiseksi eli jos osallistut sunnuntain treeneihin niin jätä seuraavan viikon maanantain tai keskiviikon iltatreenit väliin!
• Naiset uusi kurssi:
  maanantaisin klo 19.30-21.00 sekä keskiviikkoisin klo 19.30-21.00
• Miehet vanha kurssi:
  tiistaisin klo 18.00-19.30 sekä torstaisin klo 18.00-19.30
• Miehet uusi kurssi:
  tiistaisin klo 19.30-21.00 sekä torstaisin klo 19.30-21.00
• Sekatreenit (naiset ja miehet):
  perjantaisin klo 18.00-19.30
• HUOM! HUOM! HUOM! Keskiviikkoisin klo 11.00-12.30 SEKATEREENIT
  Tarkoitettu seuran jäsenille (vanhan ryhmän miehet ja naiset, sekä kilpanyrkkeilijät). Ohjauksesta vastaa: Pekka. Osallistumalla voit vaikuttaa päivätreenien jatkuvuuteen. Mikäli kysyntää riittää, niin päivätreenejä voidaan jatkossa järjestää 1-3krt/vk.

SMARTUMin ja EEKOOn -liikuntaselit sekä TYKY-kuntosetelit ja Sporttipassi käyvät maksuvälineinä  K.O. Clubilla

Treenit ja valmentajat keväällä 2012 excel-taulukossa löydät täältä 

JUNNUTREENIT KEVÄÄLLÄ 2012 URHEILUTALOLLA

• Nyrkkeilykoulu 10-16 vuotiaille pojille
  torstaisin klo 18.00-19.30 sekä perjantaisin klo 18.00-19.30
   
• Junnutreenit 10-16 vuotiaille pojille
  tiistaisin klo 19.30-21.00, torstaisin klo 18.00-21.00 ja perjantaisin klo 18.00-21.00